2008年05月01日

ダイエット大会☆ご報告♪

昨日、帰り道に親戚の叔父にばったり出会いまして…

たらふく食べてしまいましたッ！！icon

そんな私も、今日はお昼に焼きそばを食べただけ…

ぎりぎりまで、待ってみましたが…


一向に痩せる気配なし…iconiconicon


そりゃあ、一日じゃ、無理だよね・・・


私も三十路といえど、一応、恥じらいがありますので…

報告だけ…

体重　　　　　－０．６㌔
体脂肪　　　　　０　　%　（ごめん、体脂肪計は今日、出して図りました）

・・・んで、久々に測った自分の体脂肪に、改めてビックリ☆

本気で痩せようと思いましたが、あまりにお腹がすいたので、今、韓国ノリを食べてますｗｗｗ

韓国ノリっていうのが、なんとなく炭水化物じゃないだけいいかな♪って思ったけど、ごま油いっぱい使ってますよね…汗

でも、体脂肪を測って夏まで、本気痩せようと思いました♪

みなさんも、報告、お願いします！！

…でも、痩せるためには、動くか食事制限か…


やるしかない☆


半年前の私に戻るのだッ☆（体重だけ…ｗｗｗ）

前に、エステに行っていた時、満腹中枢をいっぱいにするには20分かかるので1口で20回、噛んで食べてみてください。といわれました！！


1口20回噛むのは辛いけど、みなさんも、身体のためにも、自分のためにも、よく噛んで食べましょうね♪





Posted by sinamon at 22:51│Comments(10)│TrackBack(0) │ダイエット
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この記事へのコメント
ストレス溜めないように、気楽にやりましょう。
心も躰も、健康第一ですよ〜(^^)/~~~
Posted by 黄昏呑兵衛 at 2008年05月01日 23:46
ここまで飛んでくるのがめんどくさーい(笑

ダイエットがんばって^^←絵文字もないし・・・^^;
Posted by KeN at 2008年05月02日 01:36
♪　黄昏呑兵衛さん　♪

ですね～～！
楽しくダイエットできる方法を考えます☆
Posted by sinamonsinamon at 2008年05月02日 05:23
♪　KENしゃん　♪

そういわずに飛んできちくり。。
昨日、親戚のおじさんと久々、お店に行ったらしまってたよ～～泣
お母様にも、よろしくお伝えください（＾＾）
Posted by sinamonsinamon at 2008年05月02日 05:24
あ、ごめん。計ってない。
というか、うち体重計も体脂肪計もないし。
Posted by まんねん at 2008年05月02日 07:28
ダイエットやるなら、買った方がいいよん♪
これを機に体重計購入は、いかが？

・・・っていうか、大丈夫なん？？？
Posted by sinamonsinamon at 2008年05月02日 08:06
お邪魔します♪

私もヤバババ〜いだわよ泣
そろそろタニタ体脂肪計の
封印を解かねば…

ってか20回も噛んでたら
咀嚼筋発達し過ぎて
エラが張りそう
Posted by ミリ at 2008年05月02日 15:35
♪　ミリちゃん　♪

訪問ありがとう～～（*^_^*）
20回噛んでるうちにいつの間にか口の中から物がなくなってるよ！ｗｗｗ
お試しあれ☆
Posted by sinamon at 2008年05月02日 19:31
太るの簡単なのに痩せるのはしんどいよね。。。
やっぱ夜控えめ、もしくはたべないが１番かと！
私は３日間トマトジュースと紅茶と水だけの
プチ断食で４ｋｇ痩せたよ☆
しかし、これはマジしんどい･･･笑
でも胃が小さくなるし宿便効果もあるらしいよ♪
Posted by まこ at 2008年05月02日 23:25
♪　まこちゃん　♪

本当に、痩せるのはなかなか痩せないよ～～！
一番いいのは運動することなんだけどね～（*^_^*）

まこちゃんの方法も効果ありそうッ！！
やってみようかな♪
Posted by sinamonsinamon at 2008年05月03日 13:30
 
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